Ir en bicicleta hace a las personas más felices: el 68 % de los miembros de Swapfiets experimenta cambios positivos en su bienestar
“Montar en bicicleta no solo beneficia a tu cuerpo, también beneficia a tu mente”, dice Suzanne Berings, directora general de Swapfiets en los Países Bajos. “En un momento en que la salud mental está recibiendo más atención, queremos mostrar cómo algo tan pequeño como incluir la bici en tu rutina diaria puede marcar una verdadera diferencia. Al eliminar las molestias del mantenimiento o las reparaciones, hacemos que sea más fácil pedalear con más frecuencia y experimentar más calma y claridad en tu día.”
La investigación muestra, entre otras cosas, que:
El 41 % se siente físicamente más en forma
El 39 % experimenta una mayor sensación de bienestar
Más del 30 % se siente menos estresado, con más energía y más despreocupado
Las cifras forman parte del nuevo Informe de Sostenibilidad 2024 de Swapfiets, que se lanza esta semana. El informe destaca el impacto social y medioambiental de la organización, incluida su contribución a la movilidad sostenible y al bienestar de sus miembros
El ciclismo como impulso para el cuerpo y la mente
Los estudios científicos han demostrado desde hace tiempo que ir en bicicleta reduce el estrés, mejora el estado de ánimo e incluso puede aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad. La investigación de Swapfiets se alinea estrechamente con estos hallazgos. Los encuestados mencionaron “más claridad mental”, “confianza”, “una sensación de libertad” y “menos estrés por el tiempo de viaje” como motivos de su “mejor sensación de equilibrio y bienestar mental”.
Cabe destacar que los miembros que no utilizaban el llamado desplazamiento activo antes de Swapfiets, como ir en bicicleta o caminar, experimentaron las mayores mejoras. Informaron no solo de sentirse mentalmente mejor, sino también de una mejor forma física (50%), más energía (39%), mayor capacidad de concentración (36%) e incluso una mejor calidad del sueño (18%). Pasar de formas de transporte pasivas a activas parece, por tanto, una herramienta poderosa tanto para el cuerpo como para la mente.
La sostenibilidad y el bienestar van de la mano
La sostenibilidad es un valor fundamental de Swapfiets y está integrada en todas las áreas de la empresa. En 2024, se utilizaron datos de producto para mejorar artículos como cestas, pedales y válvulas, mientras que la empresa también pasó a productos de mantenimiento de base vegetal y paños de limpieza circulares. El reciclaje también se está optimizando aún más para minimizar los residuos.
Al mismo tiempo, los miembros muestran lo estrechamente conectadas que están la salud física y mental. Para muchos, cambiar a la bicicleta ha sido positivo e incluso transformador. Al hacer que ir en bicicleta sea accesible y sin preocupaciones, Swapfiets contribuye a una mayor libertad, tranquilidad y conexión social: pilares importantes del bienestar mental.
Fuente: Investigación realizada entre 4.863 encuestados en varios mercados en los que opera Swapfiets.
Acerca de Swapfiets
Swapfiets es la primera empresa de “alquiler de bicicletas a largo plazo” del mundo. Fundada en 2014 en los Países Bajos, la compañía creció rápidamente y se convirtió en uno de los principales proveedores de micro movilidad en Europa con más de 280.000 usuarios en los Países Bajos, Alemania, Bélgica, Dinamarca, Francia, Espana y Reino Unido.
El concepto de Swapfiets es bastante simple: por una tarifa de suscripción mensual, los usuarios reciben una bicicleta o un vehículo eléctrico para su uso personal. Si es necesario, un servicio de asistencia está disponible en menos de 48 horas para reparar o cambiar directamente el vehículo sin coste adicional.
