Fietsen maakt mensen gelukkiger: 68% van de Swapfiets-leden ervaart positieve veranderingen in hun welzijn
“Fietsen is niet alleen goed voor je lichaam, het is ook goed voor je geest,” zegt Suzanne Berings, General Manager Nederland bij Swapfiets. “In een tijd waarin mentale gezondheid meer aandacht krijgt, willen we laten zien hoe iets kleins als de fiets pakken in je dagelijkse routine echt een verschil kan maken. Door het gedoe rond onderhoud of reparaties weg te nemen, maken we het makkelijker om vaker te fietsen - en meer rust en helderheid in je dag te ervaren.”
Uit het onderzoek blijkt onder andere dat:
41% voelt zich fysiek fitter
39% een sterker gevoel van welzijn ervaart
Meer dan 30% zich minder gestrest, energieker en zorgelozer voelt
De cijfers maken deel uit van het nieuwe Sustainability Report 2024 van Swapfiets’, dat deze week wordt gelanceerd. Het rapport benadrukt de sociale en ecologische impact van de organisatie, waaronder de bijdrage aan duurzame mobiliteit en het welzijn van haar leden
Fietsen als een boost voor lichaam en geest
Wetenschappelijke studies hebben al lange tijd aangetoond dat fietsen stress vermindert, de stemming verbetert en zelfs symptomen van depressie en angst kan verlichten. Het onderzoek van Swapfiets sluit nauw aan bij deze bevindingen. Respondenten noemden “meer mentale helderheid”, “zelfvertrouwen”, “een gevoel van vrijheid” en “minder stress over reistijd” als redenen voor hun “verbeterde gevoel van balans en mentaal welzijn”.
Opvallend is dat leden die vóór Swapfiets geen gebruikmaakten van zogenoemd Active Travel, zoals fietsen of wandelen, de grootste verbeteringen ervoeren. Zij rapporteerden niet alleen dat zij zich mentaal beter voelden, maar ook een verbeterde fysieke conditie (50%), meer energie (39%), scherpere focus (36%) en zelfs een betere slaapkwaliteit (18%). Omschakelen van passieve naar actieve vormen van vervoer lijkt dus een krachtig middel voor zowel lichaam als geest.
Duurzaamheid en welzijn gaan hand in hand
Duurzaamheid is een kernwaarde van Swapfiets en is verankerd in alle onderdelen van het bedrijf. In 2024 werd productdata gebruikt om onderdelen zoals manden, pedalen en ventielen te verbeteren, terwijl het bedrijf ook overstapte op onderhoudsproducten op plantaardige basis en circulaire schoonmaakdoeken. Ook wordt recycling verder geoptimaliseerd om afval te minimaliseren.
Tegelijkertijd laten leden zien hoe nauw fysieke en mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn. Voor velen is de overstap naar fietsen positief en zelfs transformerend geweest. Door fietsen toegankelijk en zorgeloos te maken, draagt Swapfiets bij aan meer vrijheid, rust en sociale verbondenheid - belangrijke pijlers van mentaal welzijn.
Bron: Onderzoek uitgevoerd onder 4.863 respondenten in verschillende markten waar Swapfiets actief is.
Over Swapfiets
Swapfiets is 's werelds eerste 'micro-mobility-as-a-service' bedrijf, opgericht in 2014. Voor een vast maandlijks bedrag krijgen klanten een altijd werkende fiets of e-bike. Mocht er toch een defect zijn, dan komt Swapfiets de fiets repareren of 'swappen' voor een werkend fiets. Swapfiets is actief in meerdere Europese steden, waaronder Brussel.
